グルタチオンのおすすめサプリはやっぱりリポソーム!iHerb一択!


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グルタチオンのサプリは、美容と健康維持に効果的と人気のサプリです。

種類はたくさんありますが、同じグルタチオンでも中身は違います。おすすめは、リポソーム化で吸収性を高めたグルタチオン。

リプライセルから発売の「リポソーム型グルタチオン」を紹介しましょう。

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グルタチオンは効果的なリポソームタイプに限る

グルタチオンは3つのアミノ酸で構成され、基本的な作用は解毒と抗酸化。

若さを保ち健康維持にも必須!体内で作られますが、体質や加齢で不足しがちな物質です。

そこでサプリの出番なんですが、そのままでは効果が見えにくいといわれます。

これを改良したのが、リプライセルが持つリポソーム化の技術。

細胞膜と同じリン脂質のカプセルに、グルタチオンを入れました。こうすることで消化作用の影響を受けずに吸収され、血液から細胞へ素早く到達、高効率で利用されます。

リプライセルのリポソーム技術は、すでにビタミンCで有名です。

グルタチオンにも応用されたリポソーム型のサプリを、iHerbで購入して飲み始めました(`・ω・́)ゝ

リポソームのグルタチオンを飲んだ効果はどう?

▼iHerbから届いた、リプライセルのリポソーム型グルタチオン

表面には大きなリプライセルのロゴが。その下にはサプリらしく、遺伝子組み変えではなく、糖やグルテン、ヘキサンが添加されていないと書かれています。

▼裏返すと使用期限の表示

EXPはexpiration dateの略で、消費期限です。2018年9月になってますね。購入が2017年9月なので、あと1年。十分余裕です。

▼箱を開けたところ

ジェル状の液剤なので、1日分5.4mlに小分けされたパックが30包並んでいます。

▼個包装はこんな感じ

密封パックなので、箱を開けても使用期限まで劣化する心配がありません。

▼パック裏面には、細かい字で使い方や注意事項が書いてあります

▼開封すると、黄色っぽい粘り気がある液体が入っています

これが1回分で、1日1~2回が適量です。

▼飲む時にはコップに水を少量だけ入れ、そこへ1包の中身を入れます

混ぜないでそのまま一気に飲み込みます!

こうする理由はマズいから(笑)

コップの水は、口にグルタチオンを触れさせず、一瞬でノドへ送り込むためのもの。

問題は味もですが、主に臭いですね。硫黄臭い、ゴムっぽい、ゆで卵系の臭い。水と一緒に、一気に胃へ送り込みます( ✧Д✧) カッ!!

リポソームのグルタチオンを2週間飲んでみた

毎日飲んでいますが、飲んですぐの変化はありません。2週間たったところで自分自身をチェック。

まず肌の調子がいい〜!

季節的に乾燥しやすく、肌も変調気味なことが普通なのに、逆にいい感じ。不思議なことに絶好調なんです。

それに、睡眠時間が十分取れない日が数日続いているのに、疲れを感じず平常通り残業をこなし、元気に仕事中。

自分で感じた変化はそんなところですが、ネットサイトでレビューを見ると・・・

  • 肌が白くなった
  • ニキビが消えた
  • 皮膚のたるみが消えた
  • 毛穴が目立たない
  • 肌のくすみが取れた

こんな変化があるみたいなので、私もこの後が楽しみになってきました。

リポソーム型グルタチオンの効果と副作用

肝臓の解毒作用を強力にサポート

グルタチオンの働きは、大きく分けて二つあります。一つは肝臓での解毒を助ける作用です。

体内の有害物質は、肝臓内でグルタチオンに囲い込まれます。そして変成・無毒化されて腎臓へ運ばれ、尿と一緒に排泄されます。

グルタチオンが多く、活発に働くほど肝臓の解毒作用も強くなります。例えばアルコールなど、有害物質の分解や排出が早く進みます。

それに伴って肝臓全体の機能も向上。

消化や代謝が活発に行われ、疲労回復や病気の予防など、全身の機能向上にも役立ちます。

グルタチオンに美白効果が期待できる理由は?

グルタチオンの働きの、二つ目は抗酸化作用です。

抗酸化作用とは、体を酸化させる活性酸素を取り除くこと。グルタチオンの抗酸化作用は特に強力です。

活性酸素は紫外線とともにメラニン色素を生成、沈着させて皮膚のくすみやシミを作ります。グルタチオンは活性酸素を抑えることで、メラニンの生成を防ぎます。

結果としてハリがある色白の肌、いわゆる美白効果が期待できるんです^^

グルタチオンで美容と生活習慣病改善が期待

活性酸素はコレステロールや中性脂肪を酸化し、過酸化脂質を作ります。高血圧や動脈硬化の元凶になるし、皮膚にたまればタンパク質を変成・老化させ、シワやたるみの原因にも。

こういった活性酸素の影響によるシワ、シミ、たるみといった肌の衰えを、グルタチオンの抗酸化作用が改善。さらに高血圧など生活習慣病の改善、予防が期待できます。

グルタチオン点滴の効果は?

美容外科では強い抗酸化作用による美容を目的に、グルタチオンの点滴を行っています。具体的にはシミ予防や色素沈着の改善、皮膚の老化予防など。

併せて解毒作用強化による肌荒れ、疲労の回復もうたわれています。効果を上げるため、高濃度、大量投与、ビタミンB併用などのコースも用意。

効果としては、美白美肌のほか、老化防止、疲労回復、アレルギー改善、パーキンソン病改善など。

費用については健康保険適用外になり、負担額は高くなります。
一例を挙げておきます。

  • 600㎎  9,000円
  • 1000㎎ 11,000円
  • 2000㎎ 16,000円
  • 3000㎎ 19,000円
  • ビタミンB併用 10,000円

【出典元:赤坂AAクリニック

グルタチオンに副作用はある?

グルタチオンは医薬品なので、効果に伴って副作用もあります。医療用医薬品タチオン錠の添付文書によると、次のような症状が報告されました。

  • 食慾不振
  • おう吐、悪心
  • 発疹
  • 胃痛など

発売前の臨床試験によると、総数6522例のうち、副作用の報告は24例。

発現率は0.4%でかなり低く、重い症状もありません。
【出典元:http://www.info.pmda.go.jp

なお、副作用ではありませんが、グルタチオンによる抗酸化作用が、ガン治療の妨げになるという指摘がありますΣ(゚Д゚

ガン治療として、活性酸素を増やしてガン細胞を攻撃しますが、抗酸化作用がそれを妨害します。活性酸素の増加で発症するガン治療には役立つ反面、妨害することもあるんですね。

グルタチオンをより効果的にする飲み方は?

リポソームグルタチオンの飲み方で、基本は1日1~2包を空腹時に飲みます。

飲んだ後は15分間は何も食べないのが効果的。

消化の過程をとばして、血液から細胞へ入る。これがリポソーム化した目的です。食べ物と一緒に混ざって消化作用を受けていたら、吸収が阻害されてしまいます。

リポソームは細胞になじみやすい構造なので、生体組織にスムーズに吸収されます。そして、細胞内で高濃度を維持できるため、リポソームグルタチオンの効果は格段に高くなるんです。

経口摂取(口から摂取)は効果ない?

アミノ酸のグルタミン酸、システイン、グリシンが結びついたグルタチオンは、体内に入ると消化器官で分解され、効果を失うという話があります。

でも、この説はちょっと疑問。

グルタチオンは、複雑な構造のタンパク質などとは違い、アミノ酸3つでできた小さな化合物。そのままの形で吸収が可能です。

そして、分解酵素のプロテアーゼに耐性があって、胃や腸で分解されにくい性質も持っています。

このため、コラーゲンのように、口から摂取してもアミノ酸に分解されてしまうことは比較的少なくて済みます。

リポソーム型グルタチオンなら、なおのこと。

消化作用の影響は少なく、速攻で吸収されて細胞に届きます!その分効果も期待できるというわけです^^

グルタチオンはリポソームが一番効果的!

サプリでの経口摂取だと、注射・点滴と比べてどうしても効果が感じにくくなります。普通の食物と同じように、消化・吸収というプロセスを踏むためです。

消化管の吸収能力によっては、吸収されないまま排出されるというもったいないことも。

リポソームにグルタチオンを封入することで、消化液の影響を排除できるし、腸壁からすぐに吸収されます。

消化作用がない分吸収が早く、血中濃度は早く上がるし持続性も高くなります。

このため、リポソーム型グルタチオンは、通常型よりはるかに早く高い実感が得られます。病院の効果が高い点滴を引き合いに、別名「飲む点滴」とも言われるゆえんです。

リポソームのパワーを実感した口コミ

吸収性がよく、血中濃度が上がりやすいリポソーム。その効果は使った人なら実感しているはずです。口コミで感想を見ていきましょう。

2017/09/07(木)
リポソームの特徴は一気に吸収量を高められること。吸収のピークを上げることで体感が出やすくなる。 朝晩とかに分けるより、朝にまとめて飲むほうが体感はわかりやすいよ。
出典元:2ch 

2016/11/28(月)
グルタチオンが最強だと思う。海外で買えるリポソームのやつ。リポソームだから吸収率違うよ。
出典元:2ch

2016/09/26(月)
血中濃度を上げるならリポソーム一択でしょ。目的が血中濃度の向上なんだから、リポソームか、点滴かになる。
出典元:2ch

吸収率が話題になっていますね。グルタチオンの効果を実感するには、血中濃度を上げること。まとめて飲めば確かに効果は上がるでしょう。疲労回復なんかにはよさそうです。

その効果もしっかり評価されています。吸収率の違いを実感されていて、点滴と同様の血中濃度が得られるという高い評価です。


そんなに長期間使っている人たちではないんですが、それでも変化を感じているようですね。はっきりと、「いつもと違う」といった感じ方です。

皆さん美白を求めて使われていると思いますが、作用としてはメラニンの生成を抑えるもの。すでに沈着したものはすぐ消せないので、肌の代謝をしばらく待ちましょう。

1晩で白く感じたのは、たぶん疲労でくすんだ顔色が元気になったせいでしょうね。

グルタチオンのカプセルタイプも飲んでみた

リプライセルのグルタチオンは、高いうえによく品切れしています。続けているのに買えないと困るし、財布が厳しくて買えないのも困ります。

そんなときの代役として使える、通常型のグルタチオンを紹介します。

Jarrow Formulas社の, 還元型グルタチオンが効果的なんです。

▼かなり目立つ外観

▼背面には成分内容と注意事項など

グルタチオンは500㎎で、他は補助成分名だけの表示です。1日分の定量は決められていないようですね。

▼容器の下部には内容量を表示

500㎎のカプセルが60個入っています。リプライセルのほうは450㎎が30包。かなり多いです。単純に比較はできませんけどね。

▼そして消費期限は2020年3月まで

購入日2017年9月から2年半あります。一般的にカプセルは液剤よりは長く設定されるようです。

▼開封すると破損防止のクッション材があり、その下には白いカプセルがあります

▼カプセルを出してみます

さすがにアメリカ製。大きめの造りですが、問題なく飲めます。1回1個で、1日分としての定量はなく、状況により増減します。

リポソームほど即効性はありませんが、飲みやすいし効果は実感できて、代替には十分です。

実感度は、リポソームを100とすれば75くらいでしょうか(´-`).。oO

Jarrow Formulas製グルタチオンサプリの使い方

使い方は二通りあり、リポソームが買えない時に非常用として使うのが一つ。もう一つは、代替として常用することです。

何といってもリポソームのグルタチオンは高いのがネック。そして、このカプセルサプリならその半額以下で買えます。

なので、朝晩で使い分けとか、疲れがたまる週の後半にリポソーム、特に疲れた日にリポソームなど、併用すれば負担をかなり軽くすることができるんです。

リポソームのグルタチオンはiHerb以外で買える?

グルタチオンは、日本国内では医療用医薬品です。なので、店舗はもちろん通販サイトでも、国内業者は取扱いできません。

検索すると出てはきますが、ヤフオクか楽天のフリマくらい。使い残しのバラ売りも多く、これはおすすめできません。

普通のグルタチオンなら、病院でタチオン錠が処方されます。でも、自家中毒、薬物中毒などが適応症で、美容や健康維持は適応外。

結局、リポソームグルタチオンを入手できるのは、iHerbからの一択なんです。

リポソームグルタチオンはいくらで買える?

iHerbの価格は、為替相場によって変動します。この記事を書いた時点では、30包で6,798円でした。サプリとしてはかなり高価な部類ですね。

先ほど書いたカプセルタイプのサプリなら、60カプセルで2,603円。半額以下の安い値段で購入できます。

ツイッターなどでは、リポソームを使ってみたいけれど、高いからカプセルにするという書き込みがたくさん見られました。

本命リポソームにカプセル併用がおすすめ!

グルタチオンを飲むなら、圧倒的に高い効果が実感できるリポソームですね。素早く吸収され、グルタチオンの持つ働きが目いっぱい利用できます。

「高いが、それだけの価値はある」とは、誰しも認めるところでしょう。でも、高いのはやっぱり困ります。

なら、ふだんはカプセルで、ここ一番の大事な日にはリプライセル。こんな併用でもいいんじゃないでしょうか?コレ、おすすめですよ。

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