ゴールドスタンダードの効果と楽天やAmazonが激安通販?の話

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海外のプロテイン「コールドスタンダード」の国内プロテインの比じゃない効果を解説していきます!

あと、楽天かAmazonで買うのが最安か?一番の激安サイトと、そこで購入したので写真付きレビューも!

では、いきます!

ゴールドスタンダード(オプチマム)とは?

海外のみならず日本でも人気の高いOptimum Nutrition社のプロテイン、ゴールドスタンダード。

動物性のホエイプロテインであり、成分が良質なのが特徴です。溶けやすく、シェイカーでしつこく振らなくても、粉末をスプーンで混ぜるだけで美味しく飲めます。チョコ・バニラ・コーヒー・バナナとフレーバーも種類が豊富!

ゴールドスタンダードは、たんぱく質の含有量が多いのが人気の秘訣。スプーン1杯、約32gの中に、およそ24gのたんぱく質が含まれています。

24gですよ!

また日本で製造されているプロテインにはない成分として、酵素類が含まれているのも魅力のひとつ。充実したカラダづくりのために開発されたプロテインといえるでしょう。

ゴールドスタンダードの効果を考えてみた!

ホエイプロテインとは?

ゴールドスタンダードは100%ホエイプロテイン。ホエイプロテインとは、乳清たんぱく質のこと。乳清には、体を構成するための重要な成分がたくさん含まれています。

ラクトフェリン、αラクトアルブミン、グリコマクロペプチドなど。カラダは運動などで消耗してエネルギーが不足すると、筋肉に蓄えられたたんぱく質を使おうとします。トレーニングの前に良質の乳清たんぱく質を摂ることが、必要なエネルギー源となるのです。

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乳清たんぱく質は、単に活動する為のエネルギー源にはとどまりません。炎症を抑える、肌荒れを防ぐ、それから鎮痛や鎮静の作用もあり、現代人がかかえるストレスに対しても有効に働くことも判明。さらに最近の研究では、乳清に優れた効果があることもわかってきています。

人間や他の哺乳類の母乳にも含まれる、生命の源。乳清に含まれるαラクトアルブミンには、細菌や腫瘍の活性を抑える働きがあり、乳がんワクチンの研究では素材としても使用。

抗酸化作用があり、認知症や癌の予防としても利用できるとのこと。これから、乳清を含んだ新たな医薬品などの開発が期待されているのです!

たくましい体をつくるのはBCAA!

トレーニングでアスリートの強い肉体を形成するのは、ゴールドスタンダードに含まれるBCAA。BCAAとは、バリン、ロイシン、イソロイシンから成る「分岐鎖アミノ酸」のこと。

割合としては、約18.7%という高い含有率です。BCAAは、運動する際のスタミナ源として、また脂肪が分解されエネルギーに変換される場合に必要なアミノ酸。

 

筋肉は、細かい筋が切れては修復されるのを繰り返して増強されるもの(筋が切れた痛みが筋肉痛ですね)。その作業にBCAAが役立っているのです。

バリンは身体の成長期に必要な成分でもあり、アンモニア代謝を改善したり、血液中の窒素量を調整したりもします。ロイシンは肝機能を高め、イソロシンは脳内でのセロトニン生成を抑え、疲労回復に効果を発揮。

また、血糖値が上昇するのを抑えられるという作用も最近になってわかり、糖尿病の対策にも使えるようです。

ゴールドスタンダードを飲むタイミングは?

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先に述べたように、運動のスタミナ源として、トレーニング前に摂ることは必要です。ゴールドスタンダードに含まれるホエイペプチドは、分子が細かく吸収に優れています。

といっても、一度にたくさん摂取するのはタブー。また、トレーニングの直前すぎるタイミングで飲むのも避けましょう。消化・吸収を助ける意味でも、一定の期間と量を分けて飲むことを心がけてくださいね。

壊れた筋肉を修復するという点では、トレーニングを終えた直後である30分後ぐらいに摂るのがベスト。

私はトレーニング後、即です!

体づくり、ケアするという目的で、就寝前に飲むのもおススメです。栄養素としてのたんぱく質を補おうと思えば、朝食の際にメニューのひとつに加えるのもグッドです!

ゴールドスタンダードの激安通販サイトはどこ?

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すべての通販サイトを見たわけではないけど、主要なサイトをみて一番の最安サイトは「iHerb」でした。

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私が買った「5ポンド(2,27kg)」の価格で比較してみましょう!

楽天の価格

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1万円は軽く超えています。

Amazonの価格

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Amazonも軽く1万超え。

iHerbの価格

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最安決定!

しかも、下記のクーポン付きリンクからiHerbにいくと5ドル割引になります。

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40ドル以上で送料無料なので、ゴールドスタンダードは該当します。

送料無料!

iHerbで購入したゴールドスタンダードが到着!

実際にiHerbでゴールドスタンダードを購入してみました。どんな梱包で配達されるかというと、
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普通です。

どんどんいきましょう!

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でかい!

500mlのペットボトルと比較してみましたが、約2.3kgのボトルはデカかった!

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ちゃんとスプーン付きです。スプーンすりすりが1回分。

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粉いれて、水(私は水少なめ派)入れて、シャカシャカシャカシャカ!

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ゴクゴク!

まずくない!

うまくもないけど、まずくもない。一般的なプロテインの味です。苦ではないです。

まとめ

国内では「ビーレジェンド」がタンパク質含有量が多く人気ですが、それより多いゴールドスタンダードはどうですか?

タンパク質24gですよ!

海外のプロテインの方がやっぱり質が高い。

国内のプロテインに飽きたら、ゴールドスタンダードを試してみるのも十分ありです。iHerbのレビュー数も多いので、参考にしてみてください。


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